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     人的情绪变化应当自然，才有利于身体健康。如果喜悲无常，交替变化太快，会导致人体内分泌的严重紊乱，对人体为有害。

     我国有古训：处世为人，应“不以物喜，不以已悲”。简言之，就是不要以某种值得庆幸的事情过分地高兴，也不因某种不幸的事件而陷入无限的悲痛之中，把万事万物看淡一点，要保持精神上的稳定。大喜大悲都是对人体十分有害的不良情绪。

     祖国医学认为，喜伤心，悲伤脾，心脏和脾脏受到了损害，肯定睡眠不好，铁皮保温吃饭不香，有害自身健康。

     “喜”虽然是好事，但不能过了头，有道是，乐生悲，物反。一个人长期处于悲伤的情绪中，容易导致消化系统、神经系统、内分系统的严重紊乱，免免力直线下降，催人早衰，严重者还会危及生命。

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      人体的经络，也就是中医理论中连接人体脏腑与体表的关键通道共有十四经络。分为十二正经（对应六脏六腑）和任脉、督脉两条奇经。具体包括：手三阴经（肺、心包、心）、手三阳经（大肠、三焦、小肠）、足三阳经（胃、胆、膀胱）、足三阴经（脾、肝、肾），以及任脉（腹面正中）和督脉（背面正中）。

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